![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672adff86612.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac8866a41.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac8ec2f53.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac92325f4.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac8d2fefd.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac8f86d8d.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac8e29401.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac935c8c5.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac9321a65.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac9595929.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac9511401.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac9928c9f.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672aca2eb357.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac9ff3066.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ac9bc002f.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672aca92477d.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672aca098fbd.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672acac4bd6a.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672acb0a3ba6.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672acb12def4.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672acb3bda74.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672adf779ba0.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672adf40c8c9.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672adf9053ab.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ae014683e.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672ae004a578.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672b437e8e00.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672b43d550d2.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672b43c63b61.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672adfba1465.jpg)
KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Ymmärrä miksi teet asioita - Se mitä teet tai jopa miten teet asioita voi olla tärkeää, mutta motivoivin tekijä on usein se miksi teet jotain tai mikä on tarkoituksesi. Tee itsellesi selväksi mikä on sinun liikkeellepaneva voima. Näin voit palata nopeasti takaisin oikeille raiteille, kun motivaatio herpaantuu.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Tavoitteesi määrittäminen - Tavoite, joka on määritelty on jo osaltaan aktiivisessa tilassa. Tavoitteen määrittely on suuri ero pelkän suunnittelun ja todellisen tekemisen välillä.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Luo selvä visio - Menestys syntyy selkeästä ja vakuuttavasta visiosta. Vision pitäisi olla sellainen, johon voit samaistua. Vision tulisi myös vastata motivaatiotasi saavuttaa tavoitteesi.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Tee suunnitelma
- Kun olet laatinut tavoitteen, pilko se pienempiin osiin. Suunnitelman laatiminen on tärkeää, jotta tiedät aina mitä seuraavaksi on tulossa.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Katso laajempaa kokonaiskuvaa - Kun tarvitset motivaatiota, muista ajatella laajempaa kuvaa. Parantaako tekosi elämääsi tai auttaako se muita?
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Säilytä positiivisuus - Myönteiset ajatukset johtavat lopulta myönteisiin tekoihin ja parhaan mahdollisen tuloksen saavuttamiseen. Positiivisuus auttaa pitämään sinut motivoituneena ja ajaa sinut kohti menestystä.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Lähesty tehtäviä uusilla tavoilla - Jos tunnet olosi jumiutuneeksi ja epämotivoituneeksi, yritä lähestyä tehtävää uudella tavalla. Kun löydät ratkaisun erilaisesta näkökulmasta, se antaa sinulle energiaa. Pääset näin myös takaisin kohti tavoitteen saavuttamista.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Ole järjestelmällinen - Varmista, että työtilasi on siisti ja selkeä. Rauhallinen ja järjestäytynyt ympäristö auttaa osaltaan mieltäsi olemaan järjestäytynyt, keskittynyt ja motivoitunut.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Kohtaa viivyttely suoraan - Älä tuhlaa aikaa tekosyihin tai murehdi miksi et ole jo aloittanut. Sen sijaan keskity vain aloittamiseen. Joskus on vaikeaa saavuttaa motivaatiota asioihin, joita olet entuudestaan lykännyt.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Hyödynnä määräaikojen voima - Aseta itsellesi aikaraja, jonka kuluessa jokin asia on aloitettava tai lopetettava. Kun tiedät tämän määräajan lähestyvän, olet todennäköisesti motivoituneempi saavuttamaan itselleen asettamasi tavoitteet.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Lopeta monitehtäväisyys - Kun ryhdyt työskentelemään jonkin asian parissa, älä jaa huomiotasi useiden tehtävien kesken. Varmista sen sijaan, että annat täyden huomiosi käsillä olevaan tehtävään.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Ei häiriötekijöitä - Motivaatio voi heikentyä huomattavasti mikäli keskityt liian moneen asiaan. Aseta motivaation lisäämiseksi etusijalle häiriötekijöistä vapaa ympäristö.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Keskity tehtävään - Tehokkain työsi tehdään usein silloin, kun olet "vyöhykkeellä" ja keskityt tiettyyn tehtävään. Jos olet jo aloittanut jonkin tehtävän, jatka se myös loppuun.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Pidä asiat hauskana - Jos tehtävästä, askareesta, asioinnista tai muusta tehtävästä tehdään hauska, se auttaa suuresti motivaatiossasi. Jos nautit jonkin asian tekemisestä, siitä voi tulla suuri motivaattori.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Hyödynnä optimismin voima
- Usko itseesi! Positiivisuus ja optimismi voivat motivoida sinua ja muita. Optimismi on tyypillisesti jotain, joka on sinun hallinnassasi, joten käytä aikaa sen omaksumiseen.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Seuraa kehitystäsi - Kun seuraat edistymisestäsi, voit havainnollistaa miten pitkälle olet päässyt ja se pitää sinut motivoituneena. Saavutusten säännöllinen tarkastelu voi lisätä itseluottamusta ja antaa onnistumisen tunteen.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Kuvittele menestyksesi - Onnistumisen kuvitteleminen voi luoda henkisen tiekartan, jolloin tavoite tuntuu helpommin saavutettavalta. Saat samalla motivaatiota konkreettisten askelten ottamiseen kohti tavoitettasi. Tämä henkinen harjoitus parantaa keskittymistä ja sitoutumista.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Harjoittele kiitollisuutta - Kiitollisuuden ilmaiseminen päivittäin voi siirtää ajattelutapasi siitä mitä sinulta puuttuu kohti asioita mitä arvostat ja mitä sinulla jo on. Tämä ajattelutapa edistää positiivista asennetta. Positiivisuus lisää sietokykyä ja auttaa sinua pysymään motivoituneena myös haasteiden edessä.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Vaihda ympäristöäsi - Ympäristön muuttaminen voi virkistää perspektiiviä, lisätä luovuutta ja antaa uutta intoa. Hyvin järjestetty ja inspiroiva tila voi minimoida häiriötekijöitä ja lisätä tuottavuutta.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Ympäröi itsesi positiivisuudella - Positiivisten ihmisten seurassa oleminen voi kohottaa mielialaa ja vahvistaa tehokkuutta. Positiivisten henkilöiden kannustus ja tuki voivat auttaa sinua pysymään keskittyneenä.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Harjoittele positiivista puhetta itsestäsi - Negatiivisten ajatusten korvaaminen vakuutuksilla voi rakentaa itsetuntoa ja vahvistaa menestykseen tähtäävää ajattelutapaa. Positiivinen itsekehu luo optimistisia näkymiä. Se antaa sinulle mahdollisuuden tarttua haasteisiin itsevarmasti.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Harrasta mielialaa kohottavaa toimintaa - Osallistuminen ilahduttaviin toimintoihin voi kohottaa mielialaa ja energiatasoa, mikä lisää yleistä motivaatiotasi. Tämä voi käytännössä tapahtua harrastuksien ja liikunnan muodossa. Nämä aktiviteetit toimivat henkisenä nollauksena, joka auttaa sinua palaamaan tavoitteisiisi uudella innolla.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hae tukea muilta - Kun ympärilläsi on tukevia ihmisiä voit rohkaistua. Nämä henkilöt pitävät sinut myös vastuullisena tavoitteistasi. Jaa matkasi muiden kanssa, sillä he voivat tarjota uusia näkökulmia ja motivoida sinua pysymään sitoutuneena tavoitteisiisi.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Juhlista voittojasi - Saavutuksiesi juhliminen vahvistaa positiivista käyttäytymistä ja pitää sinut motivoituneena. Tämä on riippumatta saavutusien suuruudesta. Onnistuminen tunnustaminen kohottaa moraalia ja kannustaa sinua jatkamaan pyrkimystäsi kohti tavoitteitasi.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Jatka oppimista ja kehittymistä - Uusien tietojen ja taitojen etsiminen pitää mielesi sitoutuneena ja motivoituneena. Henkilökohtainen ja ammatillinen kasvu voi johtaa myös uusiin mahdollisuuksiin. Voit samalla saada jatkuvaa kiinnostusta tavoitteisiisi.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Luo visiotaulu - Visiotaulu voi auttaa sinua kokoamaan yhteen ajatuksesi, tavoitteesi ja inspiraatiosi tiettyjen tehtävien suorittamiseksi. Unelmiesi näkeminen visuaalisessa muodossa voi auttaa parantamaan yleistä motivaatiota.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Roolimallit - Edustuksella on väliä. Sellaisten roolimallien etsiminen, jotka ovat jo "olleet siellä ja tehneet sen" voi auttaa sinua sisäisesti tunnustamaan, että unelmasi ovat todellisuudessa mahdollisia saavuttaa.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Pysy motivoituneena kirjojen ja lainausten avulla - Lukeminen voi motivoida monella tavalla. Etsi ja jopa kirjoita suosikkisitaattisi ja laita ne muistilapuille ympäri kotiasi ja työtilaasi. Tällä tavoin näet ne useasti.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Löydä työstäsi merkitystä
- Työsi liittäminen suurempaan tarkoitukseen tai henkilökohtaiseen arvoon voi lisätä kokemasi motivaatiota. Kun löydät merkityksellisyyttä tekemällesi, on helpompi pysyä sitoutuneena ja innostuneena. Lähteet: (Inc.) (Harvard Business Review) (BetterUp)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Ymmärrä miksi teet asioita - Se mitä teet tai jopa miten teet asioita voi olla tärkeää, mutta motivoivin tekijä on usein se miksi teet jotain tai mikä on tarkoituksesi. Tee itsellesi selväksi mikä on sinun liikkeellepaneva voima. Näin voit palata nopeasti takaisin oikeille raiteille, kun motivaatio herpaantuu.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Tavoitteesi määrittäminen - Tavoite, joka on määritelty on jo osaltaan aktiivisessa tilassa. Tavoitteen määrittely on suuri ero pelkän suunnittelun ja todellisen tekemisen välillä.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Luo selvä visio - Menestys syntyy selkeästä ja vakuuttavasta visiosta. Vision pitäisi olla sellainen, johon voit samaistua. Vision tulisi myös vastata motivaatiotasi saavuttaa tavoitteesi.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Tee suunnitelma
- Kun olet laatinut tavoitteen, pilko se pienempiin osiin. Suunnitelman laatiminen on tärkeää, jotta tiedät aina mitä seuraavaksi on tulossa.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Katso laajempaa kokonaiskuvaa - Kun tarvitset motivaatiota, muista ajatella laajempaa kuvaa. Parantaako tekosi elämääsi tai auttaako se muita?
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Säilytä positiivisuus - Myönteiset ajatukset johtavat lopulta myönteisiin tekoihin ja parhaan mahdollisen tuloksen saavuttamiseen. Positiivisuus auttaa pitämään sinut motivoituneena ja ajaa sinut kohti menestystä.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Lähesty tehtäviä uusilla tavoilla - Jos tunnet olosi jumiutuneeksi ja epämotivoituneeksi, yritä lähestyä tehtävää uudella tavalla. Kun löydät ratkaisun erilaisesta näkökulmasta, se antaa sinulle energiaa. Pääset näin myös takaisin kohti tavoitteen saavuttamista.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Ole järjestelmällinen - Varmista, että työtilasi on siisti ja selkeä. Rauhallinen ja järjestäytynyt ympäristö auttaa osaltaan mieltäsi olemaan järjestäytynyt, keskittynyt ja motivoitunut.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Kohtaa viivyttely suoraan - Älä tuhlaa aikaa tekosyihin tai murehdi miksi et ole jo aloittanut. Sen sijaan keskity vain aloittamiseen. Joskus on vaikeaa saavuttaa motivaatiota asioihin, joita olet entuudestaan lykännyt.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Hyödynnä määräaikojen voima - Aseta itsellesi aikaraja, jonka kuluessa jokin asia on aloitettava tai lopetettava. Kun tiedät tämän määräajan lähestyvän, olet todennäköisesti motivoituneempi saavuttamaan itselleen asettamasi tavoitteet.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Lopeta monitehtäväisyys - Kun ryhdyt työskentelemään jonkin asian parissa, älä jaa huomiotasi useiden tehtävien kesken. Varmista sen sijaan, että annat täyden huomiosi käsillä olevaan tehtävään.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Ei häiriötekijöitä - Motivaatio voi heikentyä huomattavasti mikäli keskityt liian moneen asiaan. Aseta motivaation lisäämiseksi etusijalle häiriötekijöistä vapaa ympäristö.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Keskity tehtävään - Tehokkain työsi tehdään usein silloin, kun olet "vyöhykkeellä" ja keskityt tiettyyn tehtävään. Jos olet jo aloittanut jonkin tehtävän, jatka se myös loppuun.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Pidä asiat hauskana - Jos tehtävästä, askareesta, asioinnista tai muusta tehtävästä tehdään hauska, se auttaa suuresti motivaatiossasi. Jos nautit jonkin asian tekemisestä, siitä voi tulla suuri motivaattori.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Hyödynnä optimismin voima
- Usko itseesi! Positiivisuus ja optimismi voivat motivoida sinua ja muita. Optimismi on tyypillisesti jotain, joka on sinun hallinnassasi, joten käytä aikaa sen omaksumiseen.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Seuraa kehitystäsi - Kun seuraat edistymisestäsi, voit havainnollistaa miten pitkälle olet päässyt ja se pitää sinut motivoituneena. Saavutusten säännöllinen tarkastelu voi lisätä itseluottamusta ja antaa onnistumisen tunteen.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Kuvittele menestyksesi - Onnistumisen kuvitteleminen voi luoda henkisen tiekartan, jolloin tavoite tuntuu helpommin saavutettavalta. Saat samalla motivaatiota konkreettisten askelten ottamiseen kohti tavoitettasi. Tämä henkinen harjoitus parantaa keskittymistä ja sitoutumista.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Harjoittele kiitollisuutta - Kiitollisuuden ilmaiseminen päivittäin voi siirtää ajattelutapasi siitä mitä sinulta puuttuu kohti asioita mitä arvostat ja mitä sinulla jo on. Tämä ajattelutapa edistää positiivista asennetta. Positiivisuus lisää sietokykyä ja auttaa sinua pysymään motivoituneena myös haasteiden edessä.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Vaihda ympäristöäsi - Ympäristön muuttaminen voi virkistää perspektiiviä, lisätä luovuutta ja antaa uutta intoa. Hyvin järjestetty ja inspiroiva tila voi minimoida häiriötekijöitä ja lisätä tuottavuutta.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Ympäröi itsesi positiivisuudella - Positiivisten ihmisten seurassa oleminen voi kohottaa mielialaa ja vahvistaa tehokkuutta. Positiivisten henkilöiden kannustus ja tuki voivat auttaa sinua pysymään keskittyneenä.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Harjoittele positiivista puhetta itsestäsi - Negatiivisten ajatusten korvaaminen vakuutuksilla voi rakentaa itsetuntoa ja vahvistaa menestykseen tähtäävää ajattelutapaa. Positiivinen itsekehu luo optimistisia näkymiä. Se antaa sinulle mahdollisuuden tarttua haasteisiin itsevarmasti.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Harrasta mielialaa kohottavaa toimintaa - Osallistuminen ilahduttaviin toimintoihin voi kohottaa mielialaa ja energiatasoa, mikä lisää yleistä motivaatiotasi. Tämä voi käytännössä tapahtua harrastuksien ja liikunnan muodossa. Nämä aktiviteetit toimivat henkisenä nollauksena, joka auttaa sinua palaamaan tavoitteisiisi uudella innolla.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hae tukea muilta - Kun ympärilläsi on tukevia ihmisiä voit rohkaistua. Nämä henkilöt pitävät sinut myös vastuullisena tavoitteistasi. Jaa matkasi muiden kanssa, sillä he voivat tarjota uusia näkökulmia ja motivoida sinua pysymään sitoutuneena tavoitteisiisi.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Juhlista voittojasi - Saavutuksiesi juhliminen vahvistaa positiivista käyttäytymistä ja pitää sinut motivoituneena. Tämä on riippumatta saavutusien suuruudesta. Onnistuminen tunnustaminen kohottaa moraalia ja kannustaa sinua jatkamaan pyrkimystäsi kohti tavoitteitasi.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Jatka oppimista ja kehittymistä - Uusien tietojen ja taitojen etsiminen pitää mielesi sitoutuneena ja motivoituneena. Henkilökohtainen ja ammatillinen kasvu voi johtaa myös uusiin mahdollisuuksiin. Voit samalla saada jatkuvaa kiinnostusta tavoitteisiisi.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Luo visiotaulu - Visiotaulu voi auttaa sinua kokoamaan yhteen ajatuksesi, tavoitteesi ja inspiraatiosi tiettyjen tehtävien suorittamiseksi. Unelmiesi näkeminen visuaalisessa muodossa voi auttaa parantamaan yleistä motivaatiota.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Roolimallit - Edustuksella on väliä. Sellaisten roolimallien etsiminen, jotka ovat jo "olleet siellä ja tehneet sen" voi auttaa sinua sisäisesti tunnustamaan, että unelmasi ovat todellisuudessa mahdollisia saavuttaa.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Pysy motivoituneena kirjojen ja lainausten avulla - Lukeminen voi motivoida monella tavalla. Etsi ja jopa kirjoita suosikkisitaattisi ja laita ne muistilapuille ympäri kotiasi ja työtilaasi. Tällä tavoin näet ne useasti.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Löydä työstäsi merkitystä
- Työsi liittäminen suurempaan tarkoitukseen tai henkilökohtaiseen arvoon voi lisätä kokemasi motivaatiota. Kun löydät merkityksellisyyttä tekemällesi, on helpompi pysyä sitoutuneena ja innostuneena. Lähteet: (Inc.) (Harvard Business Review) (BetterUp)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi
Esteiden voittaminen ja saavuttaen enemmän kuin koskaan ennen!
© Shutterstock
Jokaisella meistä on elämässämme jonkinlainen tehtävälista. Motivaation ylläpitäminen tämän tehtävälistan täyttämiseen voi joskus olla erittäin haastavaa. Vaikka nämä listan kohdat on toteutettva arki voi tulla kuitenkin joskus tielle. Oletko ennen toivonut, että löytäisit motivaation tai olisit yksinkertaisesti keskittyneempi? Seuraavassa oppaassa esitellään yli 20 tapaa, jotka auttavat sinua löytämään ja säilyttämään motivaation, jota tarvitset menestyäksesi! Nämä vinkit niin kokonaiskuvan mielessä pitämisestä ja optimismin valjastamiseen muuttavat taatusti elämäsi.
Oletko kiinnostunu tietämään miten voit lisätä motivaatiotasi? Jatka lukemista klikkamalla eteenpäin.
SINULLE SUOSITELTUA
![Tiesitkö näiden tapojen ärsyttävän koiraasi?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d2c846feb1.jpg)
![Heinäkuun 2024 keskeiset astrologiset siirtymät selitettynä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d3d37180d8.jpg)
![30 asiaa, joita automekaanikkosi ei kerro sinulle](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667a86da9a881.jpg)
![Köyhyydessä kasvaneet jalkapalloilijat](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666956fd1fbe6.jpg)
![Jokaisen horoskooppimerkin erityinen ominaisuus astrologian mukaan](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667aa4a8b3f38.jpg)
![Maailman stressaavimmat kaupungit työmatkojen ajamiseen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667bd719dcad3.jpg)
![30 parasta neuvoa vasta naimisiin menneelle avioparille](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672f0519be2a.jpg)
![Aloita vahvasti: 30 olennaista vinkkiä menestymiseen uran alkuvaiheessa](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66716f36e87e3.jpg)
![Parhaat neuvot julkkisten meikkitaiteilijoilta](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667968f18509d.jpg)
!["Ei yhteydenpitoa" -sääntö ja miksi se toimii](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660d18dad0794.jpg)
![Miksi lapset tarvitsevat musiikkiopetusta](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66599deb13f5a.jpg)
![32 Yhdysvaltojen presidentin viimeiset sanat](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66796d27ca30e.jpg)
![Suosituimmat anti-aging kasvohoidot](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6643a6eb9b2ea.jpg)
![Budjettiystävälliset kesäaktiviteetit aikuisille](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66758067cfe7e.jpg)
![Todistetut strategiat motivaation lisäämiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672ac621b591.jpg)
![Horisonttien laajentaminen: miten matkustaminen muuttaa lasten elämää](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6661b56a2bc99.jpg)
![Luonnollisia hyttyskarkotteita, joita kannattaa kokeilla tänä kesänä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6673ffbfa1eaf.jpg)
![Asiat, joita on jätetty kuuhun](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666878c508fba.jpg)
![Maailman 10 "mahdottoman kallista" kaupunkia](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6674158906b55.jpg)
![Kesäpäivänseisauksen henkinen merkitys ja mitä se tuo tullessaan kullekin horoskooppimerkille](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672d6f66ddd2.jpg)
![Maat, jotka ovat kokeneet hyperinflaation](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669877d5210d.jpg)
![Kuka käytti sitä paremmin? Maailman johtajat samanlaisissa asuissa](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66708be1f172b.jpg)
![Kotisi likaisimmat paikat (ja miten ne tulisi puhdistaa)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b40ca14e0b.jpg)
![Miten juhannusta vietetään eri puolilla Eurooppaa](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667045d8587d6.jpg)
![Onko Skandinavia vaarassa joutua välittömän hyökkäyksen kohteeksi?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66719e175d8d6.jpg)
![Miksi "nukkumisero" saattaa olla parisuhteellesi hyväksi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667019bf1e475.jpg)
![Harvinaisimmat kuolinsyyt maailmassa](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66706221cd487.jpg)
![Maat, joissa on tiukimmat maahanmuuttolait](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667056fc0d7b3.jpg)
![Mitä täysikuu kauriissa merkitsee horoskooppimerkillesi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6670089dedbe1.jpg)
![Hämmästyttäviä faktoja maapallosta!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c21a83c15e.jpg)
![Sähköauton ostamisen hyvät ja huonot puolet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e1c6abbbc310.jpg)
![Miten ihastuksesi osoittaa olevansa kiinnostunut, horoskooppimerkin mukaan](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669a1d8da7a9.jpg)
![Miksi osa ihmisistä pelkää hissin käyttämistä?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6668362f91d39.jpg)
![Maat, jotka olivat olemassa vain lyhyen ajan](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664e3ebbe06ac.jpg)
![Mitä raskasmetallien puhdistus on ja tarvitsetko sellaista?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644e25bbf643.jpg)
![Australian mielenkiintoinen kulttuuri ja perinteet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662f6f3b5842.jpg)
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
ELÄMÄNTAPA Parisuhteet
-
2
ELÄMÄNTAPA Syntymäjärjestys
-
3
JULKISUUDEN HENKILÖ Rikos
-
4
-
5
MATKUSTUS Arkkitehtuuri
-
6
TERVEYS Terveellinen eläminen
Hyvinvoinnin herääminen: aamurutiinit naisille, jotka muuttavat elämäsi
-
7
MATKUSTUS Kansalainen
Globaalit yhdyskäytävät: maat, jotka tarjoavat kansalaisuuden helpoimmin
-
8
ELÄMÄNTAPA Juhlapyhä
-
9
JULKISUUDEN HENKILÖ Ivy league
Yhdysvaltojen presidentit, jotka opiskelivat Ivy League -koulussa
-
10
ELÄMÄNTAPA Nostalgia